Focusing zum Erlernen und Erleben

Kernprozess persönlicher Veränderung

 

Focusing verbindet Erleben und Handeln, Denken, Fühlen und Phantasie zu einer Ganzheit.

 

Man kann erleben, wie sich eigene, innere Erlebniswelten öffnen und sich frischer, neuer Handlungsraum entfaltet. Focusing ist sowohl ein Selbsthilfeprozess für innere Achtsamkeit und persönliches Wachstum, als auch eine Methode, andere zu begleiten.

 

Focusing hat erlernbare Techniken, die man zuerst erlernt und dann im Freiraum als neues Handwerkszeug frei benutzen kann, sowohl in der Selbsterforschung als auch in der Begleitung.

 

 Leitung: Guido Moser, Psychotherapeut (HP), Focusing-Therapeut und Focusing-Seminarleiter (DAF Akademie für Focusing, Focusing-Therapie und Prozessphilosophie), Trainer für angewandtes Feldenkrais

 

 (mehr Information www.daf-focusing-akademie.com)

 

 Zeit: Jeden Dienstag, ab 5. Dezember, 16:30-18:00 Uhr, mindestens 10 Begegnungen

 

 Ort: Deutschorden, Weggensteinstraße, 16, Bozen

 

 Einzelsitzungen für Therapie, Couching, Lebensberatung: Tel: 3496187930 oder Whatsapp (Guido Moser)


Feldenkrais mit Tai Chi

Kreativität schaltet die Ampel auf grün

 Die Methode: Feldenkrais ist die beste Voraussetzung, um in Tai Chi die allumfassende Verbindung zu erleben. Neben den angeleiteten Übungen gibt es auch kleine Improvisationsimpulse.

 

Der Körper mit seiner Bewegungsvielfalt im Ausdruck mit Stimme, Rhythmus und Geschmeidigkeit wird ganzheitlich eingebunden.

 

Die Wirkung: Abbau von Stress und Verspannungen. Mehr Freude, Frische und Stärkung des Immunsystems. Kreislauf, Verdauung und Konzentration werden angeregt. Dysfunktionale, physiologische Muster werden korrigiert. Knochenstärke und Stimmkraft werden gesteigert. Mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit.

 

Einzelsitzungen zu Feldenkrais und Bones for Life: Tel: 3496187930 oder Whatsapp (Guido Moser)

guidomoser@gmx.net

Guido Moser
Psychotherapeut (HP),

Focusing-Therapeut und Focusing-Seminarleiter (DAF),
personzentrierte Beratung und Gesprächsführung (IPS Wien),

Psychodynamisch Imaginativer Trauma Therapeut (PITT) nach Prof. Dr. Luise Reddemann
Feldenkraislehrer und Ausbilder für “Bones for Life” (somatisches Lernen nach der Feldenkraismethode), Schauspieler, Dipl. Sportlehrer (FH), Buchautor.

 

Lösungs- und Erlebnisorientierte Focusing– Therapie Coaching und Beratung

Du spürst, wie neues, frisches Erleben aus Dir selbst kommt und Dir neue Handlungsschritte im konkreten Leben zeigt.

 

Mit dieser neuen Lebenskraft kannst Du Deinen Ängsten, Deinem Zorn oder Deiner Hilflosigkeit in einer Haltung von Achtsamkeit, Respekt und Mitgefühl begegnen und verändern und daraus ergeben sich neue kraftvolle Lösungswege.

 

Du hast Leid oder Schmerz und wünschst Dir eine Veränderung. Wie kannst Du Leid und Schmerz in Hoffnung und Freude verwandeln?

 

Du wünscht Dir innere Ruhe, Gelassenheit, Gleichgewicht, Lebensfreude und eine gute Beziehung zu Dir und Deinem Umfeld.

 

Du möchtest kraftvoll Deinen ganz eigenen Lebensweg gehen, und in Solidarität mit den Anderen bleiben.

 

Du wünscht Dir Klarheit und Entscheidungskraft.

 

Was Du in Deinem Leben als Wesentliches vor hast, möchtest Du realisieren. Wie kann gewünschtes Leben aufblühen?

 

Du möchtest mehr freudvolles Leben und weniger chronische Ermüdung, mehr einen positiven Geist und weniger Angst oder depressive Verstimmungen, weniger Kopfkino und dafür mehr Unternehmungsgeist.

 

Mein Name ist Guido Moser, ich bin, Focusing- Therapeut, Trainer und Seminarleiter fürs DAF (Deutsches Ausbildungsinstitut für Focusing und Focusing- Therapie), Heilpraktiker für Psychotherapie, Personzentrierter Berater, Traumatherapeut (Ausbildung bei Luise Reddemann in PITT- Psychoimaginative Traumatherapie).

Trainer für „bones for Life“ und Feldenkrais Practitioner.

Buchautor zu: Beratung, Training und Coaching (Geschichten – fliegende Lichter, Trainer- Verlag).

Ich arbeite seit über dreißig Jahren mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern einzeln und in Kleingruppen.

 

Unser Arbeiten ist immer ein dialogisch-partnerschaftliches, gemeinsames Suchen und Finden von Lösungswegen zu Deinen Themen und Anliegen.

 

 

Bei folgenden Schwerpunkten kann ich Dich gut unterstützten:

 

Ängste, Zwänge, depressive Verstimmungen, Suchtgedanken und -Handlungen, Trauma: Wie kannst du sie besser verstehen, anerkennen und dann verändern?
 
Unsicherheiten, Blockaden, Wut, Trauer, Scham: Erkennen, dass dahinter oft nicht gelebte Bedürfnisse stehen, die ihr volles Potential entwickeln möchten. Zugang zum unwillkürlichen Körperwissen bekommen. Das, was ist, darf sein und kann sich verändern.
 
Partnerschaft, Ehe, Familie – Beruf, Ausbildung, Arbeit als Freiberufler oder in Institutionen: Hilfestellung, Unterstützung und Begleitung in Supervision oder Coaching.
 
Unsicherheiten, Instabilität, zu wenig oder zu viel „Ich“- Bewusstsein: Hilfreiche Ressourcen finden, die mit veränderten Erfahrungen in neue Lebenssituationen führen.
 
Mit Träumen arbeiten. Träume als Metaphern für bestimmte Lebensaspekte: Träume aufstellen, malen, spielen, aufschreiben, zu ganz neuem Körpererleben und neuen Erkenntnissen kommen. In Träumen unerfüllte Wünsche, unterdrückte Gefühle, stockende Entwicklungen erkennen.
 
Unsicherheit im sozialen Umgang: Lernen, hilfreiche Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, durch achtsames und echtes Zuhören und reflektiertes Antworten.
 
Sinnfragen und Spiritualität: Spüren und Überprüfen Deiner Lebensziele, sich öffnen für spirituelle Tiefe, die im täglichen Leben führt und begleitet. Entwicklung und Erweiterung des Bewusstseins, um mit Deinem ganzen Potenzial in Kontakt zu kommen.
 

 

Erster Kontakt und Ablauf:

 

Wenn Du mich kennen lernen magst und interessiert bist, biete ich Dir ein kostenloses telefonisches Vorgespräch an.

 

Eine Sitzung dauert 60 bis maximal 90 Minuten, je nach Absprache und Notwendigkeit. Am Ende der Sitzung wird das Wichtigste kurz zusammengefasst und besprochen: Was konkret kannst Du gleich im Alltag ausprobieren und umsetzen?

 

Für Fragen zu Deinen Themen und Anliegen bekommst Du mündliche Informationen sowie auf Wunsch auch Arbeits- und Informationsmaterial für zu Hause, zum Weiterarbeiten.

 

Beratungsgespräche sind auch über Skype oder Telefon möglich.

 

Bei Coaching für Kinder und Jugendliche wird je nach Bedarf und Wunsch ein Elternteil mit einbezogen.