Feldenkrais und Focusing

Körper und Geist in Bewegung

 

Einzel- und Kleingruppen- Arbeit nach Vereinbarung


 

Blick auf den Ortler (3905 mt) vom Pfeiferhaus aus

 

„Egal wie genau wir auch schauen, es ist schwierig einen geistigen Akt zu finden, der ohne die Unterstützung irgend einer Art körperlicher Funktion stattfinden kann.“ – (Moshé Feldenkrais)

 

mehr Lebensqualität im Alltag

 

Geschmeidigkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit

 

Verbesserte Beweglichkeit

 

Vorbeugen von Schmerzen

 

Koordination und verbesserte Haltung

 

Abbau von Stress und Verspannungen

 

Größere Leichtigkeit in der Bewegungsausführung

 

Gesunde Knochen

 

Erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer

 

Verbesserung der Wahrnehmung

 

Erhöhte Lernfähigkeit

 

Mehr Kraft und Lebendigkeit

 

Rhythmus und Stimmbildung

 

Funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen