Focusing (italiano)

Pubblicazione in lingua Italiana di E. Gendlin:

"Focusing. Interrogare il corpo per cambiare la psiche"


Il focusing è una tecnica potente e rivoluzionaria di autoterapia psicosomatica, che fa affidamento sulla saggezza interiore, profonda, del corpo. (Il nostro corpo e il nostro cervello sanno molto di più di quanto normalmente arrivi alla coscienza). Con questo metodo i problemi personali vengono elaborati attraverso una serie di passi, ciascuno dei quali è segnalato da un preciso miglioramento dei sintomi somatici, o dal rilassamento di una tensione muscolare. Il focusing non è una riformulazione convenzionale dei soliti metodi di autopersuasione; è una tecnica e al tempo stesso una filosofia che, dando ascolto alla saggezza interiore del corpo, insegna a giungere a un nuovo potenziale, un nuovo tipo di rapporto e un nuovo tipo di società al di là dei vecchi ruoli e dei vecchi modelli.

 

 

Consulenza focusing e terapia focusing

 

Consulenza e sostegno centrato sulla persona

 

Aiuto e accompagnamento in problemi personali e crisi (confrontarsi con se stesso, vita in coppia e in famiglia – professione, istruzione, lavoro, istituzioni)

 

Convertire lo stress in benessere fisico

 

Trovare ed usare le proprie risorse

 

Pianificare e decidere con creatività

 

Aiuto e accompagnamento nel prendere decisioni, chiarimento di situazioni, questioni esistenziali

 

Sentire le proprie esigenze e quindi trovare il prossimo passo nella vita

 

Trovare risorse dopo esperienze difficili

 

Incoraggiamento di fare esperienze diverse in nuove situazioni di vita

 

 

Supervisione e coaching

 

Lavoro focusing con i sogni ed i sistemi interni (ad esempio famiglia interiorizzata, il teatro interiore)